Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
150 g Champignons in Scheiben schneiden und mit 1 Knoblauchzehe in einer Pfanne 6 Minuten braten.
2 Scheiben Vollkornbrot kurz mit 30 ml Weißwein beträufeln und auf ein Blech legen.
Pilze auf dem Brot verteilen, je 1 verquirltes Ei und 60 g Greyerzer darübergeben.
Bei 200 Grad 12 Minuten überbacken und mit Petersilie bestreut servieren.
Nährwerte
340kcal pro Portion
- Eiweiß21 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett16 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: MittagessenMittagessen
Capuns light (Bündner Mangoldröllchen)
Mittagessen
Schweizer Spätzli mit Spinat light
Mittagessen
Wähe mit Lauch und Magerquark (Lauchwähe)
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: