Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 660 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
2 Eier mit 100 ml Magermilch und 1 TL Zimt verquirlen.
4 Scheiben Vollkornbrot in der Eimasse wenden, bis sie vollgesogen sind.
In einer beschichteten Pfanne mit 1 TL Rapsöl je Seite 3 Minuten goldbraun braten.
100 g Magerquark mit 1 TL Honig verrühren und zu den Fotzelschnitten servieren.
Nährwerte
330kcal pro Portion
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett11 g
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