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Abendessen

Carne de Porco à Alentejana (Schweinefleisch mit Muscheln)

Überraschende Surf-and-Turf-Kombination aus mariniertem Schweinefleisch und Venusmuscheln.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 500 g Schweinefilet würfeln und mit 4 zerdrückten Knoblauchzehen, 1 TL geräuchertem Paprikapulver und 100 ml Weißwein 30 Minuten marinieren.

  2. Fleisch abtropfen und in 2 EL Olivenöl rundherum scharf anbraten, dann herausnehmen.

  3. Marinade in die Pfanne geben, 500 g Venusmuscheln zugeben, zudecken und 6 Minuten dämpfen, bis sie sich öffnen.

  4. Fleisch zurück in die Pfanne geben, mit gehacktem Koriander und Zitronenspalten servieren.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate5 g
  • Fett17 g

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