Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 920 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
300 g Magerquark mit 100 g Naturjoghurt und 30 g Zucker glatt rühren.
150 ml starken Kaffee abkühlen lassen und 150 g Vollkornkekse kurz darin eintauchen.
Kekse und Quarkcreme abwechselnd in eine kleine Form schichten, mit Creme abschließen.
Mindestens 4 Stunden kalt stellen und vor dem Servieren mit 1 TL Kakao bestäuben.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett6 g
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