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Polnische Quark-Gurken-Bowl

Frische Bowl aus Magerquark, Gurke, Radieschen und Vollkornbrot-Croutons.

  • 20 min
  • 250 kcal pro Portion
  • leicht
  • Polnisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 250 g Magerquark mit gehacktem Dill, Salz und Pfeffer verrühren und in Schüsseln geben.

  2. 1 Salatgurke und 100 g Radieschen in Scheiben schneiden und auflegen.

  3. 2 Scheiben Vollkornbrot würfeln und kurz im Ofen rösten.

  4. Croutons über die Bowl streuen.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett4 g

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