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Räucherforellen-Bowl mit Linsen

Proteinreiche Bowl mit Räucherforelle, Belugalinsen, Radieschen und Joghurt-Dill-Dressing.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Linsen in Wasser 18-20 Minuten bissfest kochen und abkühlen lassen.

  2. Joghurt mit Zitronensaft, gehacktem Dill und Salz zu einem Dressing verrühren.

  3. Linsen in Bowls verteilen, mit Forellenstücken, Radieschenscheiben und Gurke belegen und mit dem Dill-Dressing beträufeln.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett11 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: