Startseite Rezepte Suppen Polnische Linsensuppe mit Majoran

Suppen

Polnische Linsensuppe mit Majoran

Herzhafte polnische Linsensuppe mit Wurzelgemüse und Majoran.

  • 50 min
  • 250 kcal pro Portion
  • mittel
  • Polnisch
Noch keine Bewertung
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.000 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 Zwiebel, 200 g Karotten und 100 g Sellerie würfeln und kurz andünsten.

  2. 200 g rote Linsen und 1200 ml Gemüsebrühe zugeben.

  3. 25 Minuten köcheln, bis die Linsen weich sind.

  4. Mit 1 TL Majoran, Salz und Pfeffer abschmecken.

Nährwerte

250kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett2 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: