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Suppen

Rosol (Polnische Hühnersuppe)

Klare polnische Hühnerbrühe mit Suppengemüse und feinen Nudeln.

  • 85 min
  • 270 kcal pro Portion
  • leicht
  • Polnisch
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  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 500 g Hähnchenschenkel mit 1,5 l Wasser, 400 g Suppengrün, 1 halbierten Zwiebel und 2 Lorbeerblättern aufkochen.

  2. Bei kleiner Hitze 60 Minuten köcheln und den Schaum abschöpfen.

  3. Fleisch und Gemüse entnehmen, Brühe durchsieben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  4. 100 g Suppennudeln separat garen, in Teller geben, Brühe und etwas Fleisch zufügen und mit Petersilie bestreuen.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate22 g
  • Fett8 g

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