Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 580 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
1 gehackte Zwiebel, 1 Ají Amarillo und 2 Knoblauchzehen in 1 TL Öl andünsten.
2 gewürfelte Tomaten und 100 ml Wasser zugeben und 5 Minuten zu einer Sauce einköcheln.
4 Eier einzeln in die Sauce schlagen und 5 Minuten pochieren.
Mit 1/2 Bund Koriander und 1 Prise Salz bestreuen und servieren.
Nährwerte
290kcal pro Portion
- Eiweiß20 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett17 g
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