Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.640 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 g Hähnchenschenkel mit 1 gehackten Zwiebel und 2 Knoblauchzehen anbraten.
2 gewürfelte Tomaten zugeben und 5 Minuten einkochen lassen.
300 g gewürfelte Kartoffeln, 2 Möhren und 400 ml Wasser zufügen und 25 Minuten köcheln.
80 g Erbsen 5 Minuten mitgaren und mit 1 Prise Salz abschmecken.
Nährwerte
410kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett14 g
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