Startseite Rezepte Suppen Chupe de Camarones (Garnelen-Eintopf)

Suppen

Chupe de Camarones (Garnelen-Eintopf)

Cremiger Garnelensuppe mit Kartoffeln, Mais und einem pochierten Ei aus Arequipa.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.440 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 1 gehackte Zwiebel mit 1 EL Ají Panca Paste andünsten und 1 l Wasser angießen.

  2. 300 g gewürfelte Kartoffeln und 100 g Mais zugeben und 15 Minuten kochen.

  3. 300 g Garnelen und 200 ml Magermilch einrühren und 5 Minuten ziehen lassen.

  4. 2 Eier einzeln in die Suppe schlagen, pochieren und mit 1 Prise Salz abschmecken.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate30 g
  • Fett12 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Suppen
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: