Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.520 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
150 g feinen Bulgur 15 Minuten in Wasser quellen lassen, ausdrücken und mit 150 g Hack und 1 Zwiebel zu einem Teig kneten.
Restliche 150 g Hack mit 1 Zwiebel, 30 g Pinienkernen, 0,5 TL Piment, 0,25 TL Zimt und 1 Prise Salz in 1 EL Öl anbraten.
Aus dem Teig Kugeln formen, eine Mulde drücken, mit der Füllung füllen und zu Ovalen verschließen.
Auf ein Blech setzen und im Ofen bei 200 Grad 25 Minuten goldbraun backen.
Nährwerte
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate32 g
- Fett18 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: AbendessenAbendessen
Kafta (Hackspieße mit Petersilie)
Abendessen
Türkische Köfte mit Bulgur-Salat
Abendessen