Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.160 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
3 Frühlingszwiebeln, 1 Chili, 2 Knoblauchzehen und 20 g Ingwer mit 1 TL Piment, 1 TL Thymian, 2 EL Sojasauce und dem Saft 1 Limette zu einer Marinade pürieren.
600 g Hähnchenschenkel damit einreiben und mindestens 15 Minuten ziehen lassen.
Im Ofen bei 200 Grad 30 Minuten backen, dabei einmal wenden.
Vor dem Servieren kurz ruhen lassen.
Nährwerte
290kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett12 g
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