Mittagessen

Nasi Goreng mit Haehnchen

Name: Nasi Goreng mit Haehnchen
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Cuisine: Indonesisch
Ingredients: 300 g Gekochter Reis (vom Vortag); 200 g Haehnchenbrust; 2 Stück Ei; 2 Stück Fruehlingszwiebel; 2 Zehen Knoblauch; 2 EL Kecap Manis; 1 TL Sambal Oelek; 1 EL Oel

Indonesiens beruehmter gebratener Reis mit Haehnchen, Ei und Kecap Manis.

27 min
460 kcal pro Portion
mittel
Indonesisch

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Viel Eiweiß
Unter 500 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

200 g Haehnchenbrust wuerfeln und in 1 EL Oel mit 2 gehackten Knoblauchzehen 4 Minuten anbraten.
An den Rand schieben, 2 Eier hineingeben und verruehren.
300 g kalten Reis zugeben und 5 Minuten bei hoher Hitze braten.
Mit 2 EL Kecap Manis und 1 TL Sambal Oelek wuerzen, 2 gehackte Fruehlingszwiebeln unterheben und servieren.

Nährwerte

460kcal pro Portion

Eiweiß34 g
Kohlenhydrate48 g
Fett13 g

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