Pollo alla Parmigiana light

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   300 g Hähnchenbrust flach klopfen, salzen und in 30 g Semmelbröseln wenden. In 1 EL Olivenöl je 2 Minuten pro Seite anbraten.

   2:00
2. 2

   250 g passierte Tomaten mit 1 gehackten Knoblauchzehe und Salz 8 Minuten zu einer Sauce köcheln.

   8:00
3. 3

   Das Hähnchen in eine Auflaufform legen, mit der Tomatensauce, 80 g Mozzarellascheiben und 25 g Parmesan bedecken.

4. 4

   Bei 200 Grad 12-15 Minuten überbacken, bis der Käse goldbraun ist.

   12:00