Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.400 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
3 Auberginen längs in Scheiben schneiden, dünn mit Öl bepinseln und im Ofen bei 200 Grad 15 Minuten backen, bis sie weich sind.
500 g passierte Tomaten mit 2 gehackten Knoblauchzehen und Salz 10 Minuten zu einer Sauce einköcheln.
In einer Auflaufform abwechselnd Auberginen, Tomatensauce, Basilikum, Scheiben von 150 g Mozzarella und 40 g Parmesan schichten.
Bei 190 Grad 20 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist, und 5 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett20 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: AbendessenAbendessen
Auberginen-Auflauf Parmigiana light
Abendessen
Auberginen-Parmigiana light
Abendessen