Zutaten
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
500 g Tofu in Würfel schneiden, gut trockentupfen und mit 2 EL Speisestärke und 1 EL Rapsöl mischen. Auf ein Blech verteilen.
Bei 200 Grad 25 Minuten backen, nach der Hälfte wenden, bis die Würfel knusprig sind.
Für die Glasur 3 EL Sojasauce, 1 EL Honig und 2 gepresste Knoblauchzehen mit 50 ml Wasser in einer Pfanne kurz einköcheln.
Den Tofu in die Glasur geben, mit 2 EL Sesam bestreuen und 2 Minuten durchschwenken, bis alles glänzt.
Nährwerte
- Eiweiß19 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett16 g
Deine Küche
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