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Naschen-light

Mousse de Maracujá light (Passionsfruchtmousse)

Luftige Passionsfruchtmousse aus Joghurt und Gelatine, fruchtig-säuerlich und kalorienarm.

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  • Viel Eiweiß
  • Ohne Backen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 8 g Gelatine in kaltem Wasser einweichen und in 100 ml warmer Magermilch auflösen.

  2. 120 g Passionsfruchtmark, 300 g Joghurt und 30 g Zucker glatt verrühren.

  3. Die Gelatinemilch zügig unterrühren.

  4. In Gläser füllen und mindestens 3 Stunden kühlstellen, bis die Mousse fest ist.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate20 g
  • Fett2 g

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