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Abendessen

Bife Acebolado (Steak mit Zwiebeln)

Saftiges mageres Steak mit goldbraun geschmorten Zwiebeln, ein einfaches herzhaftes Alltagsgericht.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 300 g Steak mit 1 gepressten Knoblauchzehe und 1 TL Salz würzen.

  2. In 1 EL Olivenöl pro Seite 3 Minuten scharf braten und herausnehmen.

  3. 2 Zwiebeln in Ringen im Bratfett 6 Minuten goldbraun schmoren.

  4. Die Zwiebeln über das Steak geben und servieren.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett13 g

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