Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.440 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
6 Paprika oben abschneiden und entkernen.
150 g Reis mit 300 g Rinderhack, 1 gehackten Zwiebel, 0,5 Bund Petersilie und 1 TL Salz vermengen.
Die Paprika zu drei Vierteln mit der Mischung füllen und in einen Topf stellen.
4 geriebene Tomaten mit 2 EL Tomatenmark und 400 ml Wasser verrühren und über die Paprika gießen.
Zugedeckt 45 Minuten bei mittlerer Hitze schmoren, bis Reis und Paprika gar sind.
Nährwerte
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate40 g
- Fett12 g
Deine Küche
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