Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 840 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Spüle den Quinoa unter kaltem Wasser gründlich ab, bis das Wasser klar bleibt.
Koche ihn in der Gemüsebrühe auf, dann zugedeckt 15 Minuten bei niedriger Hitze quellen lassen.
Nimm den Topf vom Herd und lass den Quinoa 5 Minuten ruhen, dann mit einer Gabel auflockern.
Rühre Zitronenabrieb, Zitronensaft, gehackte Petersilie und Olivenöl unter und schmecke mit Salz ab.
Nährwerte
210kcal pro Portion
- Eiweiß7 g
- Kohlenhydrate33 g
- Fett6 g
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