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Backen-light

Proteinbrot mit Skyr

Lockeres, eiweißreiches Brot mit Skyr und Saaten – low carb, sehr sättigend und schnell gerührt.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Ofen auf 180 °C vorheizen, Kastenform mit Backpapier auslegen.

  2. Skyr und Eier verrühren, gemahlene Mandeln, Leinsamen, Flohsamenschalen, Backpulver und Salz unterrühren.

  3. Teig 10 Minuten quellen lassen, dann in die Form füllen.

  4. 45 Minuten backen, bis das Brot fest ist, dann auskühlen lassen.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate9 g
  • Fett18 g

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