Abendessen

Shakshuka au halloumi

Une shakshuka au halloumi poêlé à la place des œufs, dans une sauce tomate bien relevée. Particulièrement riche en protéines et copieuse. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 34 Minuten fertig. Eine Portion hat 370 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 34 min
  • 370 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 740 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Coupe l'oignon, l'ail et le poivron en dés et fais-les suer 6 minutes dans 1 c. à soupe d'huile d'olive. Ajoute les épices.

  2. Ajoute le coulis de tomates et laisse mijoter 12 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe.

  3. Dépose les tranches d'halloumi dans la sauce, couvre et fais chauffer 5 minutes, jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Sers.

Nährwerte

370kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett23 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: