Suppen

Soupe de haricots blancs au romarin

Une soupe de haricots cannellini mixée bien soyeuse, au romarin et au citron. Crémeuse, riche en protéines et d'une élégante simplicité. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 14 g Eiweiß.

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  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hache l'oignon et l'ail et fais-les revenir 4 minutes dans l'huile d'olive avec le romarin.

  2. Ajoute les haricots rincés et le bouillon et laisse mijoter 12 minutes.

  3. Mixe entièrement la soupe jusqu'à ce qu'elle soit bien veloutée.

  4. Assaisonne avec du sel et du jus de citron et sers avec un filet d'huile d'olive.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate34 g
  • Fett5 g

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