Smoothie crémeux dattes-cannelle

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Dénoyaute les dattes. Si elles sont très sèches, fais-les tremper 5 minutes dans de l'eau tiède.

   5:00
2. 2

   Mets les dattes, la banane, le fromage blanc, la boisson à l'amande et la cannelle dans le blender.

3. 3

   Mixe environ 60 secondes jusqu'à obtenir une texture crémeuse et que les dattes soient complètement mixées.

   1:00
4. 4

   Verse dans un verre et déguste.