Mittagessen

Poêlée de patate douce et pois chiches

Une poêlée épicée de patate douce et de pois chiches au cumin – rassasiante, végane et pleine de saveurs. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 23 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 14 g Eiweiß.

  • 23 min
  • 430 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Vegan
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Épluche la patate douce et coupe-la en petits dés pour qu'elle cuise rapidement.

  2. Fais chauffer l'huile dans une poêle et fais revenir les dés de patate douce 8 minutes.

  3. Ajoute le poivron et les pois chiches et poursuis la cuisson 5 minutes.

  4. Assaisonne de cumin, de paprika et de sel et sers bien chaud.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate62 g
  • Fett14 g

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