Mittagessen

Pain pita garni au poulet

Un pain pita chaud garni de poulet poêlé, de salade et de sauce au yaourt – savoureux, juteux et vite assemblé. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 18 min
  • 430 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe le blanc de poulet en lanières et fais-le dorer 6 minutes dans l'huile.

  2. Mélange le yaourt avec le concombre finement râpé pour obtenir une sauce.

  3. Réchauffe brièvement les pains pita et ouvre-les.

  4. Garnis-les de poulet, de rondelles de tomate et de sauce au yaourt, puis sers.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett12 g

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