Abendessen

Pavé de saumon sur lit d'épinards, beurre citronné

Un pavé de saumon fondant sur des épinards en branches crémeux, avec un beurre citronné bien frais. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 415 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal
  • Glutenfrei

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 830 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Sale le filet de saumon et fais-le dorer côté peau dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elle soit croustillante, puis retourne-le et laisse-le finir de cuire doucement.

  2. Hache finement l'ail et fais-le revenir dans le beurre jusqu'à ce qu'il embaume.

  3. Ajoute les épinards et remue jusqu'à ce qu'ils tombent, puis sale.

  4. Verse le jus de citron et un peu de zeste sur les épinards.

  5. Dresse le saumon sur le lit d'épinards et arrose de beurre citronné.

Nährwerte

415kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett28 g

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