Abendessen

Saumon au four et ses légumes

Du saumon moelleux cuit sur la plaque avec des légumes rôtis colorés – un repas sain, sans effort. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 440 kcal und 36 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Pescetarisch

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Coupe les légumes en morceaux de la taille d'une bouchée et étale-les sur une plaque avec l'huile et le sel.

  2. Précuis-les 10 minutes à 200 °C.

  3. Dépose le saumon sur les légumes, ajoute des rondelles de citron et poursuis la cuisson 14 minutes.

Nährwerte

440kcal pro Portion
  • Eiweiß36 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett27 g

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