Boîte de vermicelles de soja au tofu teriyaki

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Verse de l'eau bouillante sur les vermicelles de soja, laisse-les tremper 4 minutes et passe-les sous l'eau froide.

   4:00
2. 2

   Coupe le tofu en dés et fais-le dorer dans 1 c. à soupe d'huile jusqu'à ce qu'il soit croustillant. Ajoute la sauce soja, le miel et le gingembre et laque le tofu.

3. 3

   Coupe les carottes en lanières et fais-les revenir brièvement avec le pak-choï (3 minutes).

   3:00
4. 4

   Mélange les vermicelles, les légumes et le tofu et répartis dans quatre boîtes. Se conserve 3 jours au réfrigérateur.