Abendessen

Poulet caprese au four

Du blanc de poulet juteux gratiné aux tomates, à la mozzarella et au basilic, relevé d'un filet de vinaigre balsamique. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 380 kcal und 44 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 760 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 200 °C. Sale et poivre le blanc de poulet et fais-le dorer 2 minutes de chaque côté dans l'huile d'olive.

  2. Dépose le poulet dans un plat à gratin et recouvre-le de tranches de tomate et de mozzarella.

  3. Fais cuire au four 18 à 20 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit cuit et le fromage fondu.

  4. Arrose de vinaigre balsamique et parsème de basilic frais.

  5. Sers aussitôt.

Nährwerte

380kcal pro Portion
  • Eiweiß44 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett19 g

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