Curry thaï au poulet et riz de chou-fleur en bocaux

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Râpe finement le chou-fleur et fais-le griller 4 minutes dans une poêle sans matière grasse.

   4:00
2. 2

   Fais revenir brièvement la pâte de curry, puis ajoute les dés de poulet et fais-les dorer.

3. 3

   Déglace avec le lait de coco, incorpore les lanières de poivron et laisse mijoter 10 minutes.

   10:00
4. 4

   Assaisonne avec la sauce de poisson et le jus de citron vert, puis répartis dans des bocaux avec le riz de chou-fleur.