Brunch

Shakshuka aux poivrons et à la feta

Des œufs pochés dans une sauce relevée à la tomate et au poivron, avec de la feta. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Scharf
  • Unter 500 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fais revenir l'oignon, l'ail et le poivron dans l'huile d'olive.

  2. Ajoute le coulis de tomates et le paprika et laisse réduire.

  3. Creuse des petits puits dans la sauce et casse les œufs dedans.

  4. Parsème de feta émiettée et laisse les œufs prendre.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate18 g
  • Fett22 g

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