Boîtes repas tofu au sésame et légumes sautés au wok

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Presse le tofu, coupe-le en dés et fais-le dorer de tous les côtés dans l'huile de sésame.

2. 2

   Laque le tofu avec la sauce soja et les graines de sésame, puis retire-le.

3. 3

   Fais sauter le poivron et les pois gourmands avec le gingembre pendant 4 minutes, pour qu'ils restent croquants.

   4:00
4. 4

   Remets le tofu, fais sauter le tout brièvement et laisse refroidir en portions.