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Bowl levantin au poulet shawarma

Du poulet shawarma bien épicé sur du riz, avec une sauce au yaourt et des tomates. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 510 kcal und 40 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 510 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.020 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais mariner le poulet avec le paprika, le cumin et l'ail haché.

  2. Fais cuire le riz et réserve-le.

  3. Fais dorer le poulet à feu vif dans une poêle et coupe-le en lanières.

  4. Mélange le yaourt avec un peu de sel pour obtenir une sauce.

  5. Répartis le riz dans des bols, dispose le poulet et les tomates en dés par-dessus et arrose de sauce au yaourt.

Nährwerte

510kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett16 g

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