Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.000 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Rince le quinoa et fais-le cuire dans deux fois son volume d'eau.
Fais griller les pois chiches avec l'huile d'olive et le zaatar au four ou à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
Mélange le yaourt avec le jus de citron et une pincée de sel.
Répartis le quinoa dans des bols et dispose les pois chiches par-dessus.
Arrose de sauce au yaourt et parsème de persil.
Nährwerte
500kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate60 g
- Fett19 g
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