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Bowl levantin au houmous et au poulet

Un houmous crémeux avec du poulet épicé, du riz et du persil. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 520 kcal und 40 g Eiweiß.

  • 30 min
  • 520 kcal pro Portion
  • mittel
  • Levante
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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 1.040 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Fais cuire le riz et réserve-le.

  2. Assaisonne le poulet de paprika, fais-le revenir dans l'huile d'olive, puis coupe-le en lanières.

  3. Étale le houmous au fond des bols.

  4. Dispose le riz et le poulet par-dessus.

  5. Garnis de tomates coupées en deux et de persil.

Nährwerte

520kcal pro Portion
  • Eiweiß40 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett18 g

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