Salate

Salade levantine de pois chiches au tahini

Des pois chiches crémeux avec une sauce au tahini aux notes de noisette, des tomates et du persil frais. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 15 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 15 g Eiweiß.

  • 15 min
  • 360 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.080 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Égoutte les pois chiches, coupe les tomates et le concombre en dés et hache le persil.

  2. Pour la sauce, mélange le tahini avec le jus de citron, l'ail pressé et un peu d'eau jusqu'à obtenir une texture lisse.

  3. Réunis les pois chiches et les légumes dans un saladier.

  4. Incorpore la sauce au tahini, puis assaisonne avec l'huile d'olive et le sel.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß15 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett16 g

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