Meal-Prep

Poivrons farcis à la dinde et au cheddar, à préparer à l'avance

Une farce à la dinde aux épices mexicaines dans des barquettes de poivron, avec du cheddar fondu. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 43 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 33 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Zum Vorkochen
  • Scharf
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe les poivrons en deux et épépine-les.

  2. Fais revenir la dinde hachée avec l'oignon, le paprika et le cumin, puis déglace avec les tomates.

  3. Répartis la farce dans les demi-poivrons et parsème de cheddar.

  4. Fais cuire 22 minutes à 190 °C, laisse refroidir et emballe-les individuellement.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß33 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett16 g

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