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Riz sauté à l'œuf et aux oignons nouveaux

Un riz sauté parfumé, avec de l'œuf et des oignons nouveaux frais. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 22 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 11 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 870 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Bats les œufs, fais-les cuire en œufs brouillés dans l'huile chaude, puis réserve-les.

  2. Fais sauter vivement le riz dans la poêle.

  3. Ajoute les oignons nouveaux et la sauce soja.

  4. Incorpore les œufs brouillés et arrose d'huile de sésame.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß11 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett9 g

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