Brunch

Ejjeh levantin aux œufs et à la courgette

Une omelette aux herbes bien parfumée, à la courgette, à la menthe et aux oignons nouveaux. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 18 Minuten fertig. Eine Portion hat 260 kcal und 17 g Eiweiß.

  • 18 min
  • 260 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 300 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 520 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Râpe grossièrement la courgette et presse-la légèrement.

  2. Bats les œufs avec la courgette, les herbes hachées et l'oignon nouveau, puis assaisonne.

  3. Fais dorer dans l'huile chaude comme une frittata plate, des deux côtés.

Nährwerte

260kcal pro Portion
  • Eiweiß17 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett19 g

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