Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.840 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire le riz et réserve-le.
Coupe le poulet en dés, assaisonne-le avec le paprika et le jus de citron vert, puis fais-le revenir 8 minutes dans l'huile.
Coupe les poivrons en lanières et fais-les sauter brièvement pour qu'ils restent croquants.
Rince les haricots et égoutte le maïs.
Répartis le riz, le poulet, les haricots, le maïs et les poivrons dans quatre boîtes. Se conserve 4 jours au réfrigérateur.
Nährwerte
- Eiweiß40 g
- Kohlenhydrate55 g
- Fett8 g
Deine Küche
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