Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire les lentilles beluga environ 25 minutes dans de l'eau non salée pour qu'elles restent fermes, puis laisse-les refroidir.
Hache le persil et coupe les oignons nouveaux en fines rondelles.
Mélange les lentilles avec les herbes, les oignons nouveaux et les grains de grenade.
Assaisonne avec le jus de citron, l'huile d'olive, le cumin et le sel.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett11 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: SalatePassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: