Meal-Prep

Salades asiatiques au bœuf en bocal, sauce sésame

Du bœuf mariné sur une salade croquante, avec une vinaigrette au sésame aux notes grillées, à emporter partout. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 26 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Laktosefrei
  • Zum Vorkochen
  • Cremig
  • Unter 400 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 960 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Coupe le bœuf en lanières et saisis-le rapidement à feu vif dans l'huile de sésame.

  2. Mélange la purée de sésame avec la sauce soja, le jus de citron vert et un peu d'eau pour obtenir une sauce.

  3. Verse la sauce dans les bocaux, puis superpose le concombre et le bœuf.

  4. Termine par la salade et mélange le tout avant de manger.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett17 g

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