Bowl de falafels aux lentilles

Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.

1. 1

   Fais cuire les lentilles 12 minutes jusqu'à ce qu'elles soient tendres et égoutte-les. Mixe-les finement avec les pois chiches égouttés, l'ail, le cumin et le sel.

   12:00
2. 2

   Façonne 12 boulettes et fais-les cuire 20 minutes au four à 200 °C en les retournant une fois.

   20:00
3. 3

   Mélange le yaourt avec le tahini et un peu d'eau pour obtenir une sauce.

4. 4

   Dresse les falafels avec le concombre et la sauce dans des bols.