Naschen-light

Panna cotta allégée, coulis de fraises

Une panna cotta légère nappée d'un coulis de fraises fruité – un dessert élégant qui ne pèse pas lourd. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 300 kcal
  • Zuckerarm

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Fais tremper la gélatine. Fais chauffer le lait avec la moitié de l'érythritol, fais-y fondre la gélatine et incorpore le fromage blanc maigre.

  2. Verse la préparation dans des ramequins et place 4 heures au réfrigérateur.

  3. Mixe les fraises avec le reste d'érythritol, démoule la panna cotta et sers-la avec le coulis.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett2 g

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