Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.040 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Hache 1 oignon et 2 gousses d'ail et fais-les revenir 4 minutes dans 1 c. à soupe d'huile d'olive. Ajoute 200 g de coulis de tomates et laisse mijoter 5 minutes.
Verse 800 ml de fumet de poisson, ajoute une pincée de safran et laisse mijoter 10 minutes.
Ajoute 300 g de poisson blanc en dés et laisse pocher 5 minutes.
Ajoute 150 g de crevettes, laisse-les cuire 3 minutes à feu doux, sale et sers bien chaud.
Nährwerte
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate8 g
- Fett10 g
Deine Küche
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