Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.000 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Fais cuire 500 g de poulpe 35 minutes dans un grand volume d'eau, jusqu'à ce qu'il soit tendre, puis égoutte-le et coupe-le en rondelles.
Fais cuire 300 g de pommes de terre 20 minutes avec la peau, puis pèle-les et coupe-les en dés.
Coupe finement en dés 1 poivron et 0,5 oignon rouge. Mélange le tout dans un saladier.
Assaisonne avec 2 c. à soupe d'huile d'olive, 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge, du sel et du persil haché, puis sers froid.
Nährwerte
- Eiweiß24 g
- Kohlenhydrate20 g
- Fett8 g
Deine Küche
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