Zutaten
Alle Portionen zusammen 570 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
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Coupe 1 oignon en dés et fais-le revenir dans une casserole, incorpore 1 c. à soupe de farine, puis mouille avec 700 ml de bouillon de légumes et 100 ml de lait.
Ajoute 400 g d'épinards, laisse mijoter 8 minutes, assaisonne avec 1 c. à café de sel et une pincée de muscade, puis mixe finement.
Dans une deuxième casserole, fais frémir de l'eau et poche 3 œufs l'un après l'autre, 3 à 4 minutes chacun.
Verse la soupe aux épinards dans des assiettes creuses et dépose un œuf poché sur chacune.
Nährwerte
- Eiweiß15 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett10 g
Deine Küche
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