Backen-light

Gratin suédois fromage blanc-fruits rouges (ostkaka allégé)

Un gâteau au fromage suédois léger à base de fromage blanc et d'amandes, servi avec des fruits rouges. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 220 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Vegetarisch
  • Low Carb

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 880 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Préchauffe le four à 175 °C. Mélange 400 g de fromage blanc 0 % avec 3 œufs, 40 g de poudre d'amandes, 30 g de sucre, 1 c. à café d'extrait de vanille et 0,5 c. à café de levure chimique jusqu'à obtenir une préparation lisse.

  2. Verse la préparation dans un plat à gratin graissé.

  3. Fais cuire 35 minutes au four, jusqu'à ce que le dessus soit doré et pris.

  4. Laisse tiédir et sers avec 150 g de baies fraîches.

Nährwerte

220kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett9 g

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